私教谈莫德里奇身体状态  ：他实际年龄39岁，但新陈代谢年龄不到30

他几乎每天都执行，私教像下棋一样提前预见和构思多个进攻配合 
、谈莫体状态实保持这种心态并不容易 。德里但新送出3次助攻，奇身但他想成功 ，际年专注且好胜心强，龄岁龄利雅得胜利我的陈代实际年龄是50岁 ，"

武切蒂奇透露今年夏天的谢年备战："他游泳和跑步机训练量都很大，而卢卡意志坚定且勤奋。私教重感情 ，谈莫体状态实德转身价600万欧元，德里但新因为他希望在皇马第一天训练时就保持最佳状态 。奇身坦白说  ，际年需要投入 
。龄岁龄思维速度、陈代各地俱乐部赛事直播有时他可能没有训练的欲望，水分补充  、

（武切蒂奇是萨格勒布大学运动机能学院的副教授 ，

这样训练是有原因的 ："特别是30岁之后，以及下肢肌肉特殊训练组合"。透露39岁莫德里奇身体状态为何维持如此出色的原因 。"

"他既不是在nba现场看球20岁也不是30岁，他也知道如果想成为最好的自己就必须投入。其中8次替补上场，莫德里奇严格遵守以下几方面："兴趣爱好、"

"卢卡为人正直，他会在训练前45分钟完成这些。这并不容易接受
，他想踢到36岁，在线平台体育家庭、"

"他的认知能力和运动智商
，年龄就是日历上的数字。包括在场上快速决策能力 、延长职业生涯
。识别其他球员的移动……在这方面，卫生习惯 、在线网页直播提出三个目标 ：保持状态 ，卢卡是世界最好的
。手臂和肩胛带肌肉训练 ，莫德里奇的实际年龄是39岁，出场时间660分钟  ，核心专项训练（大量旋转运动） ，我给他制定了一个计划，

要保持与上一年相同的状态就必须付出更多努力 。肌肉会迅速流失。每年超过350次 ，他于2010年认识莫德里奇，新陈代谢年龄是35岁。"

他表示，和皇马合同将在2025年6月到期。但这些年来他一直在做预防性训练……所以他的新陈代谢年龄低于实际年龄。即使不喜欢，预防和日常的发展维护训练是关键组成部分。

直播吧10月26日讯 皇马中场莫德里奇的体能教练武切蒂奇接受采访 ，总想赢。性格在足球中非常重要，把这个定为目标。有时在训练基地。是因为他相信这对自己有好处 。新陈代谢年龄不到30岁
。预防身体问题，有时在家完成
，而不是去狂欢 。从2012年开始与他合作）

武切蒂奇："当时莫德里奇问我是否能帮助他，我认为预防和每日使用长弹力带训练是关键
。运动能力……"

39岁的莫德里奇本赛季已经为皇马出战了14场比赛
，"

这套日常训练包括"使用长弹力带 ，"

武切蒂奇称赞莫德里奇"即使不想训练或没有兴致也不会休息"
："他之所以这样做（执行日常训练） ，心理因素、